Du kan havne i en situation, hvor du får akut brug for hjælp til at sove. Her kan sovemedicin være nødvendigt. Men medicinen skal bruges med omtanke – og kun som en kortsigtet løsning.

Du kan ikke løbe fra din alder, uanset hvor hurtigt du løber. Rynker og andre hudforandringer er noget, vi alle får. Men du kan gøre rigtig meget for at bremse hudens aldring. Både indefra – via din livsstil. Og udefra – via målrettet hudpleje.

Hvordan, hvorfor og hvor meget beskytter en solcreme? Kan man kombinere solcreme med sine normale hudplejeprodukter?

Hvorfor er vinteren så hård ved vores hud? Har huden særlige behov, når det bliver forår? Skal huden både have fedt og fugt? Er det rigtigt, at forårssolen er ekstra farlig? Her deler Mette Berndt ud af sin viden og erfaring – og du får en række gode tips, der kan gøre en stor forskel for dig og din hud.

Kend og erkend din stress før den gør dig syg. Stress er noget, der bliver talt og skrevet meget om. Mange kalder det en ”folkesygdom”, men stress er ikke nogen sygdom. Stress er en tilstand, hvor du er belastet, fordi du oplever større krav end dine ressourcer kan honorere. Hvis belastningen varer i lang tid, kan stress udløse både psykiske og fysiske følgesygdomme.

Sådan lyder de tre officielle solråd, og det er vigtigt, at du følger dem, hvis du vil forebygge kræft i huden hos dine børn og dig selv. Men hvilken solcreme skal du vælge? Skal det være creme, lotion, olie eller spray? Hvilken solfaktor? Og hvordan bruger du de forskellige produkter til solbeskyttelse? Apoteket viser vej til den bedste solcreme til dit behov.

Gode renserutiner og renseprodukter er fundamentale, hvis du gerne vil give din hud den pleje, omsorg, fugt og næring, som den har brug for. Du skal gøre det, fordi ren hud er sund hud – og fordi sund hud både ser pænere ud og holder sig bedre. Læs her hvordan du skal rense og pleje din hud.

Det er ikke altid nemt at være teenager. Begge køn kan få daglige udfordringer, som føles pinlige. Men husk: På apoteket kan du altid få gode råd – helt anonymt og trygt.

Hænder er en af de hyppigste smitteveje. Du bruger din hånd til at sige goddag til folk. Til at åbne døre. Til at betale penge. Til at køre indkøbsvognen. Og bagefter til at klø dig i øjet, spise et æble, betjene din mobiltelefon, købe ind og lægge varer på plads i køleskabet.

Kløe kan have rigtig mange årsager. Ofte er det en sum af flere årsager, og derfor er det svært at give helt generelle anbefalinger om behandling. Men behandling er vigtigt, for kløe er så udbredt, at det medfører hyppig kontakt til sundhedsvæsenet.

Som ethvert andet vaskemiddel skal en hårshampoo først og fremmest vaske rent. Men hvad er det for nogle vaskeaktive stoffer i en shampoo, der gør, at du kan regne med effekten? Og hvordan sikrer du, at din shampoo samtidig giver mindst mulig risiko for både dig og miljøet?

Når vinterhuden møder forårets og sommerens sol, er huden ikke kun bleg. Den er også udtørret af et halvt års vinterhi i vores opvarmede boliger. Derfor kalder den på fugt – et behov, der bliver endnu mere udtalt efter ophold i solen. Mette og Anne Mette har gode råd til hele familien.

Mange glemmer, at hænderne også har ekstra behov for pleje om vinteren. Ligesom ansigtet er hænderne tit bare, når du er udenfor, hvor vinteren bider i huden.

Atopisk hud er hud i krise. Huden er meget tør, den klør, føles stram, er præget af røde udslæt og har tendens til at skalle af. Det siger sig selv, at det er irriterende og går ud over livskvaliteten.

Vi vil så gerne kigge et par måneder frem i kalenderen, for nu har vinteren varet længe. Det synes vores hud også. Om vinteren er luftfugtigheden lavere end om sommeren, og derfor er vintermånederne sæson for tør og kløende hud. På apoteket kan du få gratis og god rådgivning. Vores fagpersonale bag skranken er også uddannet i hudpleje, så her kan du både få svar på dine spørgsmål og SOS til din hud.

For mange kvinder har hår en stor betydning, og kvindeligt hårtab kan være svært at snakke om. Der kan være forskellige årsager til hårtab hos kvinder, og derfor også forskellige typer af behandling. Læs her hvordan du kan mindske hårtab.

Svampesporer elsker fugt og varme, så derfor kan de godt lide at kravle ind under dine negle – især på tæerne. Men neglesvamp er ikke pænt, og tilmed smitter det både dig selv og andre. Apoteket giver gode råd om forårstjek og behandling af dine tånegle.

Hvorfor bliver huden tør? Hvordan hænger fænomenet sammen med vinter? Og hvornår kalder huden på henholdsvis fedt og fugt? Spørg apoteket. Personalet er også uddannet inden for hudpleje, og du kan altid få masser af individuel rådgivning og tips om god hudpleje til både far, mor og børn.

Lus i håret betyder, at dit barn har venner. Der skal nemlig tæt hovedkontakt til i ca. 30 sekunder for at blive smittet. 69 % af alle børnefamilier har haft lus, og næsten 25 % har oplevet det mere end fem gange. Meld dig ind i kampen mod lus. Her fortæller vi hvordan!

Solen skinner og du skal vælge din næste solcreme, men hvilken solcreme skal du vælge? Hvordan beskytter solcremen dig? Og kan du kombinere dine hudplejeprodukter med din solcreme?

Infektioner med fodsvamp er meget udbredt. Hvis du ikke selv har haft det, så kender du garanteret en, der har døjet med det. Alle kan få fodsvamp, og på apotekerne møder medarbejderne hver eneste dag mennesker, der har brug for rådgivning om svampeinfektion og -behandling.

26 knogler. 16 led. 107 ledbånd. Og 20 muskler. Alt sammen samlet i en fod, som er et kompliceret univers, der skal fungere i perfekt samspil, så du kan holde balancen, hoppe, gå, løbe og bevæge dig rundt på både bløde, hårde og ujævne underlag. Her tager vi på en spændende rejse i fodens anatomi, funktion og typiske problemer.

Sommeren er gået på hæld, og vi skal til at forberede os på, at det igen bliver vinter. Rigtig mange ting er styret af årets gang, og det bør din hudpleje også være, hvis du vil gøre det bedste for din hud. Her fortæller Line om, hvordan du giver huden et boost efter sommerens strabadser og forbereder den på de kolde og mørke måneder.

Alle mennesker oplever nætter, hvor det kan være svært at sove. Nogle gange er det bare et par urolige nætter af uforklarlige årsager. Andre gange er det en periode i forbindelse med en livssituation, der medfører bekymring og stress. Søvn er vigtig for din sundhed og livskvalitet. Derfor får du her en håndfuld tips, som du kan implementere i dit liv allerede fra i dag.

Kontakteksem er en inflammation, som er en slags betændelsestilstand i huden. Det kan komme, når huden bliver påvirket udefra af hudirriterende eller allergifremkaldende stoffer. Fælles for irritativ og allergisk kontakteksem er, at det kun kan erhverves ved en udefrakommende påvirkning modsat atopisk eksem (børneeksem), som kan være arvelig.

Som om teenagealderen ikke er svær nok i forvejen! Bumser kan gøre hverdag – og især fest – til et mareridt for humøret og selvværdet. 80% af alle teenagere lider i større eller mindre grad af problemet. Så du er ikke alene. ”Og så kan du rent faktisk tage kampen mod bumserne op, hvis du er grundig og tålmodig,” lyder det optimistiske løfte fra Line Struck Madsen.

Mange mennesker døjer med skæl og eksemlignende tør hud i både hårbund, i ansigtet og på overkroppen. Problemet er irriterende – både af kosmetiske årsager og fordi det klør. Der findes flere typer skæl med forskellige årsager og behandlingsmuligheder.

Bumser er meget irriterende og dukker op på de mest ubelejlige tidspunkter. De kan sidde over hele kroppen, men kommer oftest i ansigtet, hvor det er svært at skjule dem. Her får du klar besked om, hvad bumser, hudorme og akne er, og hvordan du behandler og bekæmper det.

Dine fødder har også ventet hele vinteren. Gemt væk i mørke sko og støvler har de savnet lyset lige så meget som du har. Nu er den her endelig. Sommeren, som forhåbentlig vil vise sig fra sin allerbedste side ved at byde på sol og temperaturer, der kalder på sandaler og bare fødder. Men tjek lige dine fødder: Er der kommet revner og røde pletter?

Dine fødder skal både være stærke og elastiske for at bære dig gennem livet. Derfor består fodens skelet af hele 26 knogler, der sammen med ledbånd, muskler og sener udgør et anatomisk mesterstykke. Men det ydre – dvs. hud og negle – har også betydning.