Ingefær

Ingefær

Ingefær er en plante, hvorfra roden både kan bruges som madvare og i medicinske foretagender grundet dets mange sundhedsmæssige fordele. Læs mere herunder, hvor vi har samlet alt, du behøver at vide om ingefær og dets mange anvendelsesmuligheder. Du kan desuden finde apotekets brede udvalg af produkter med ingefær enten på dit lokale apotek eller her på Apoteket-online.dk. 

Hvad er ingefær?

Planten ingefær vokser primært i Asien, i tropiske klimaer og er i familie med både kardemomme og gurkemeje. Når ingefærroden er moden, kan denne bruges i madlavning, naturmedicin og kosttilskud. Prøv eksempelvis kosttilskuddet Drogens Vital Ingefær Tabletter, der er fremstillet ud fra ingefærrod og blandt andet bidrager til en normal fordøjelse. 

Hvad er ingefær godt for?

Ingefær har en bred vifte af helbredsmæssige fordele. Ingefær kan eksempelvis hjælpe med at lindre kvalme samt bidrage til lindring af fordøjelsesproblemer. Derudover har ingefær både antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, og så styrker ingefær desuden immunsystemet.

Tag ingefær som et naturligt kosttilskud

På dit lokale apotek og her på Apoteket-online.dk kan du få ingefær som kosttilskud både i form af kapsler, tabletter og brusetabletter. Prøv med fordel Solaray Ingefær Kapsler, der indeholder 550mg ren ingefær og dermed er en nem måde at integrere ingefær i en sund livsstil. Den anbefalede dosis lyder på én enkelt kapsel dagligt i forbindelse med et måltid og bør ikke overskrides. 

Ingefær tabletter med lang holdbarhed og præcis dosering

Få et enkelt og praktisk kosttilskud med ingefær ved at vælge ingefær tabletter, der både har en lang holdbarhed og en præcis dosering. På den måde gør du det nemt for dig selv, samtidig med, at du får den helt nøjagtige mængde ingefær hver eneste dag. Den lange holdbarhed betyder tilmed også mindre spild og færre genkøb. 

Ingefær kapsler - hurtig optagelse og let at sluge

Et kosttilskud med ingefær kan bidrage til den generelle sundhed og velvære, og så er kapslerne både praktiske og nemme at have med på farten. Måske er Ingefær Kapsler Økologisk lige præcis det, som du står og mangler? Kapslerne bidrager til at vedligeholde bevægelighed i led og undgå stivhed om morgenen, og så er de lette at sluge, hvilket gør dem ideelle for personer, der har problemer med at tage piller. 

Må jeg tage ingefær kosttilskud hver dag?

Ligesom rigtig mange andre ting, så er ingefær godt for kroppen i visse mængder. Derfor skal ingefær spises med måde. Forskellige kosttilskud med ingefær har forskelle anbefalede daglige doser. Overskrides denne dosis kan man risikere at få forskellige bivirkninger som eksempelvis halsbrand. 

Få en sund mave og normal fordøjelse med ingefær

Ingefær kan virke som en hjælpende hånd til at fremme en sund fordøjelse ved at reducere oppustethed og gas samt lindre kvalme og ubehag i maven. For at støtte fordøjelsen kan man med fordel prøve Solaray Mave I Form Kapsler, der indeholder forskellige urter herunder pebermynte, fennikel, ingefær og gul ensian. 

Ingefær styrker din tarmfunktion

Som før nævnt har ingefær flere antiinflammatoriske egenskaber, der gavner tarmene og kan hjælpe med at regulere afføring og dermed opretholde en sund tarmflora. Solaray Digestaway Vegkapsler indeholder blandt mange andre ingredienser ingefær samt en enzymblanding, der nedbryder både fedtstoffer, kulhydrater og proteiner og på denne måde hjælper kroppen med at optage alle de vigtige næringsstoffer. 

Hvordan vælger jeg det bedste ingefær kosttilskud

Når du skal vælge et kosttilskud med ingefær, er der flere forskellige faktorer, som du skal være opmærksom på. Kig blandt andet på kvalitet og certificeringer af de forskellige ingefærprodukter og overvej de forskellige former for kosttilskud som eksempelvis piller, tabletter og kapsler. En anden mulighed er en brusetablet som eksempelvis Apovit Immun Ingefær, der bidrager til immunsystemets normale funktion og samtidig indeholder C-vitamin, der bidrager til at mindske både træthed og udmattelse. 

Må jeg tage ingefær under graviditeten?

Jævnfør Sundhedsstyrelsens anbefalinger er det ikke en god ide at indtage kosttilskud med ingefær under graviditeten, selvom det ikke er et problem at spise mad med ingefær. Indtaget af ingefær i forbindelse med madlavning vil nemlig oftest være betydeligt lavere end indtaget ved et kosttilskud. Konsulter din praktiserende læge eller kom forbi dit lokale apotek, hvis du har tvivl eller spørgsmål. 

Køb ingefær hos Apoteket-online.dk

Husk, at det altid er en god ide at spørge en fagperson til råds, hvis man har tvivl eller spørgsmål. Hvilke fordele er der ved ingefær? Hvilke kosttilskud indeholder ingefær? Er der forskel på kvaliteten af ingefærprodukter?
Du må aldrig gå på kompromis, når det handler om din sundhed. Spørg hellere på apoteket en gang for meget end en gang for lidt. Du kan komme direkte ind fra gaden og tale med en sundhedsfaglig, der både har uddannelsen og erfaringen til at rådgive dig. På apoteket går vi op i kvalitet og kundetilfredshed, vi har konkurrencedygtige priser, og så udvælger vi alle produkter nøje for deres effektivitet og sikkerhed, så du skal bekymre dig mindst muligt.